Принятие ситуаций и людей

Привет, сегодня поговорим о том, что такое принятие ситуации, попробуем понять, как принять другого человека. Может быть, вы захотите узнать, что мешает нам смиряться с происходящим, почему одни люди живут спокойно, а другие раздражаются из-за многих вещей. А заодно, как это связано со стрессом и образом нашей жизни. Сам того не подозревая, я собрал много информации на эту тему и выкладываю то, что успел попробовать сам в тех или иных количествах. Желаю вам хорошо переварить прочитанное и научиться применять его в жизни. Всё, что пишут по этому поводу в книгах и в интернете, вызывает у меня желание согласиться. Принятие трактуют как отсутствие сопротивления в теле, в душе, в мыслях — везде. На каком-то уровне наверное можно сказать, что это отсутствие реакции вообще. Но мы будем...

Основные причины гнева

Доброго всем дня, в этой статье мы рассмотрим основные причины гнева, их совсем немного. Не обещаю, что после этого вы перестанете гневаться, но мы не будем рассматривать гнев как что-то негативное. Скорее — как естественную реакцию человека на некоторые события, обстоятельства и даже внутреннее состояние. Попытаемся понять, в чём причины этой реакции. Первая, самая очевидная для меня, причина гнева состоит в том, что человек не получает желаемого. Получать желаемое — естественный ход событий для каждого из нас, ведь мы прикладывает усилия для достижения того или иного результата. Причём, делаем это зачастую спонтанно, чувствуем, что это нам нужно. Кто-то из нас хочет познакомиться, кто-то выступить с концертом, кто-то руководить ситуацией. И вот когда это не получается...

Откуда берутся мысли

Недавно в комментариях к одному посту задали вопрос: откуда берутся мысли в голове? Я тогда решил не давать однозначного ответа, но теперь это вполне возможно. Мы поговорим о том, откуда появляются наши мысли, в том числе навязчивые, радостные, плохие, мрачные, весёлые и другие. А также о том, как избавиться от мыслей, которые нас донимают. Как обычно, мои наблюдения и то, что я почерпнул из литературы по психологии — всё это легло в основу нового поста для всех моих читателей. Итак: уже упомянутые наблюдения, практика и литература говорят мне о том, что мысли — это внутренние голоса, которые просят нас удовлетворить ту или иную нашу потребность. По тому, что мысли появляются, можно судить, что потребность пока не удовлетворена. Возможно, ситуация требует...

Причины бессонницы коротко

Привет. Многие причины бессонницы уже были рассмотрены нами. В этой статье я хочу рассказать о них вкратце. Думаю, не всем захочется перечитывать сайт целиком, в то время как можно прочитать одну статью и получить начальные сведения. Когда-то мне казалось, что можно выстроить причины бессонницы в порядке их значимости. Но сейчас я уже не стану этого делать, а просто перечислю то, что может приводить к бессоннице. Например, страх: страх перед жизнью, перед смертью, перед изменениями. Невозможность открыться потоку жизненной энергии и органично влиться в него. Если подобные явления имеют место, многие вещи перестают иметь фундамент. А человек, страдающий таким страхом, зачастую проживает множество ситуаций в уме. Совершенно очевидно, что это может стать причиной бессонницы...

Уверенность в себе

Привет. Сегодня поделюсь с вами некоторыми наблюдениями о уверенности, неуверенности и причинах возникновения этих явлений. Давно уже хочу написать подобную статью, потому как самих наблюдений накопилось достаточно, и главное, пришло совершенно другое понимание уверенности. Оказывается, можно выделить даже правила, соблюдение которых не даст уверенности улетучиться в самых разнообразных ситуациях. Если же не соблюдать их, можно довольно быстро пасть духом и перехотеть что-либо делать. Что же это за правила, и что такое уверенность в принципе, давайте разбираться. Мои наблюдения и некоторая литература по психологии — всё это подсказывает мне, что уверенность в себе это внутренняя психологическая сила человека. Она даётся от природы, может быть усилена...

Средства от бессонницы коротко

Сегодня мы поговорим о средствах от бессонницы. Опишем их вкратце. Несмотря на то, что причин бессонницы много, основных средств всего несколько. Как и в случае с причинами бессонницы, я не буду сортировать их в порядке значимости, потому что никакой значимости у них нет. Все рекомендации важны одинаково, и ко всем нужно отнестись одинаково серьёзно. Если вы только недавно стали интересоваться природой бессонницы, уверен, что эта статья станет для вас хорошей отправной точкой. Давайте же посмотрим, как можно справиться с бессонницей, и в чём суть каждого средства. Скажите, что вы делаете вместо того чтобы спать? Если вы ведёте про себя разговоры и рисуете в уме ситуации, которые могли бы произойти, скорее всего, у вас недостаточно налажены коммуникации в обществе...

Где взять силы для жизни

Представим себе, что все наши силы – это невидимая энергия, с помощью которой мы двигаемся, делаем что-то, прыгаем, танцуем или работаем. Благодаря ей мы влюбляемся, заводим детей. Благодаря ей мы здоровы. С помощью этой энергии функционируют все органы и системы нашего организма. Мы не задумываемся, где взять эти силы. Мы получаем их бессознательно, и так же бессознательно тратим. Наши силы текут, как и всё в этом мире. Сейчас мы полны сил, через несколько минут мы замешкались, запал прошёл или кто-то подъел нас. И мы уже не так сильны, как раньше. Уже нет желания сдвинуть с места горы или, скажем, поработать. Где же взять энергию, необходимую для наших дел? Практически всё, что у нас есть – это Земля. Каждую секунду она даёт нам главные силы...

Полное правильное дыхание для оздоровления

Поговорим сегодня о правильном дыхании. Очень часто, говоря о таком дыхании, люди подразумевают полное дыхание йогов. Поэтому мы будем иметь в виду, что это одно и то же. Правильным этот тип дыхания был назван, вероятно, потому, что не препятствует никаким процессам в организме, и вместе с этим даёт большой приток жизненных сил. Когда я говорю большой, я имею в виду, что эффект от обычного поверхностного дыхания даже близко не сравнится с эффектом от полного дыхания йогов. Оно способно в буквальном смысле влиять на состояние здоровья и вылечивать некоторые болезни и функциональные расстройства. Кстати, мне совсем несложно перечислить эти расстройства. Безусловно, это вегето-сосудистая дистония, бессонница, ощущение постоянного бессилия...

Объявления по теме:

Опрос:

Сколько вы можете обходиться без компьютера?: